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生活中5大伤小蝌蚪习惯

性情男人 夜色 8个月前 (11-04) 171次浏览 0个评论

男性精子的质量对他们的身体健康有着深远的影响。许多不良的生活习惯会抑制精子的产生。让我们回顾一下那些容易杀死精子的日常行为

 

生活中5大伤小蝌蚪习惯

. 长时间坐着不动

长时间坐会影响生殖器官的调解温度,睾丸激素的分泌会减少,进而导致精子分泌减少,最终影响男性的生育能力。 因此,每小时起床并自觉运动。

 

生活中5大伤小蝌蚪习惯

. 蒸桑拿或泡澡温度过高

精子喜欢凉爽的环境,当睾丸的温度升高时,会大大阻碍精子的形成。 如果热水浴或桑拿的温度超过38°C,则可继续抑制精子生成超过6个月。

 

生活中5大伤小蝌蚪习惯

. 长时间吸烟酗酒

长期饮酒和吸烟会导致睾丸萎缩和性欲减退等症状。 产生异常精子的几率几乎翻了一番,精液的数量和活力将大大降低。

 

生活中5大伤小蝌蚪习惯

④.长距离长时间骑自行车

长距离骑自行车会让阴囊不断处于压迫状态,除了会影响前列腺和精囊腺的分泌,还会使睾丸长时间处在缺血状态从而造成伤害。

 

生活中5大伤小蝌蚪习惯

⑤.肥胖

精子生成的最佳温度是35°,肥胖会造成脂肪堆积,体温比正常人高,导致精子生成率和活跃度降低,同时还会影响到精子排泄和存活率。

 

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