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吃太酸会伤胃吗?胃不好应该注意什么?

养生保健 夜色 5个月前 (01-28) 132次浏览 0个评论

我们都知道,如果想要胃肠道健康,在饮食上是要注意的,具有刺激性的食物应尽量少吃或不吃。还有一个饮食方面也是经常会听到的,吃酸的对胃不好,很多胃不好的人吃了太酸的东西也出现了胃不舒服的情况,那么是不是吃太酸的东西会伤胃?下面夜色网就带大家一起来看看。

吃太酸会伤胃吗?胃不好应该注意什么?

酸能补肝,但过多的酸味食物会引起肝气偏胜,克脾胃,导致脾胃功能失调。脾主肌肉,其华在唇,因而酸味的东西吃得过多,嘴唇也会失去光泽,并往外翻。建议饭后容易消化不良、且有大便稀、说话声音低微等脾虚症状的人,少吃酸食。

但是

想靠不碰酸性食物来保护胃部,是错误的观念。食物本身的酸性,与保护胃部并没有太大关联。酸性食物,并不是以味觉来判定,而是必须符合一定的酸硷值,酸性食物的PH值必须小于7,有些食物尝起来酸酸的,但PH值不一定大于7,所以在平时要注意调节饮食。

另外

如果本身就患有胃炎的话,就不适合吃酸的食物,这是因为酸的食物对于胃部有比较大的刺激,在吃了酸性食物后就容易使胃炎发作。此外,患了胃炎的时候还不宜吃辛辣、甜品以及高脂肪的食物。因为这几种食物很容易影响胃蛋白酶的形成、产生,进而降低胃部的消化功能。我们平时所见到的酸性食物,大多都是水果,比如柠檬、芒果以及杏等,在患了胃炎的时候,就要避免吃这些水果了,否则会刺激胃肠,不仅会让胃炎发作,还容易引起胀气、反酸的不良症状。

吃太酸会伤胃吗?胃不好应该注意什么?

 

此外

还要远离碳酸饮料。碳酸饮料是非常受大家欢迎的东西,酸酸甜甜的口感特别的好,还可以帮助解辣解腻,很多人完全用碳酸饮料取代了水。但是这种饮料当中的糖分非常高,会增加自己肠胃的消化负担,还会刺激到自己体内消化液异常,所以为了自己的肠胃健康,还是要远离碳酸饮料。

 


吃太酸会伤胃吗?胃不好应该注意什么?

以上就是夜色网关于吃太酸会伤胃吗?胃不好应该注意什么?的总结,希望能够帮助到大家。(内容来源网络,如有侵权请联系删除,版权归原作者所有)


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