• 生活不是靠某一天的奇迹,而是靠每一天的打理。
  • 客服微信:Miracle1259

肾虚,这9个症状会频繁出现,无论男女,请及时调养

男人补肾 夜色 3个月前 (03-26) 96次浏览 0个评论

累,烦,无力,没“性”趣….许多男人在遇到这些情况时,脑袋里都会浮现一个词,肾虚男人不管遇到一点什么问题,都会觉得自己自己肾虚了,然后就大补恶补,最后反而没治好。

肾虚,这9个症状会频繁出现,无论男女,请及时调养
男女肾虚各有何表现?头晕、耳鸣、腰酸、腿软、小便多、起夜多、怕冷怕热、小便清长、房事功能低下。如果以上9种症状都在你身上体现出来了,那么你的肾可能就不怎么健康。
不要自行服药,因为,尽管是肾虚,但根据不同情况所对应的治疗手段也不一样。

肾虚分为三种

一、肾阴虚

阴虚的人可能会伴有有口干,或者咽喉干燥,或者是心里烦躁、手心脚心发热这些症状。

二、肾阳虚

总是怕冷,手脚冰凉,小便特别多。

三、阴阳两虚

以上所述两种症状都有,又怕热又怕冷,口也干燥,小便又多。

所以,肾虚是会影响正常工作、生活的,如果有不适症状,不应该自行治疗,而是去医院做相关的检查,确保自己是肾出问题,否则可能并没有找到真正的病根。

另外,肾虚也有男女之分,可能大多数人会觉得,肾虚的都是男人,其实不然,女人也会肾虚。

肾虚,这9个症状会频繁出现,无论男女,请及时调养

 

女人肾虚

女人肾阳虚的症状也多为怕冷,头晕,腰酸腿软,小便多等症状,甚至会影响生育功能,导致不孕症。女人肾阴虚,会出现性情烦躁,手脚心发热,头晕,容易掉头发,耳鸣,腰酸。还导致了月经不调。

女人肾气虚,可能还会伴有白带多,或者月经不调。

男人肾虚如何调理?

食物调理

食物调理,顾名思义就是吃一些补肾的食物,比如大家都知道的一些黑颜色食物会有补肾的功效,如黑豆、黑芝麻、核桃、另外还有枸杞泡水喝,草本的茶饮都可以起作用。山药,海参也可以补肾,当然,食物上调理可以选择的食物还是比较多的。

药物调理,刚才上面谈到了要根据他不同的是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚还是肾精亏损,或者肾阴阳两虚来选择不同的药物,应去咨询医生。提醒:许多人一提到肾虚,就会说吃六味地黄丸,但六味地黄丸是调理肾阴虚的。肾虚的调理,应根据患者证型不同,谨遵医嘱,选择适合自己的药物。

夜色网【男人补肾】专题也分享了非常多关于男性补肾方面的知识,如饮食、运动、药材等等。多看、勤做,补肾是个长久工作,需要持久坚持下去。

说了这么多,可能许多朋友还不知道为什么会肾虚,好好的一个人,怎么就肾虚了呢?

哪些行为会导致肾虚?

第一、身体饮水太少,喝的水少了那么肾脏的排出来的尿液也就少了,也就是说肾脏排出来的垃圾和废弃物变少了,身体的负担就会上升,时间长了肾脏就会产生问题造成肾虚。

第二、作息的无规律性,尤其是半夜了还不睡觉的夜猫子行为,会大大损耗我们的身体精气,造成肾虚,肾精气不足。

第三、高浓度的茶水很多中年男性朋友很喜欢喝,殊不知这也是在给自己的肾脏增加负担,高浓度巧克力很多女孩喜欢吃,但是对于肾脏来说巧克力却是一种负担。

第四、性生活过多有点频繁,正常成年人大约七天一两次即可,频繁过多的行为也会给肾脏造成精气不足,身体疲累不堪,白天也无精打采,导致肾虚。

所以并不是肾虚导致性能力变弱了和精神状态不好,而是反过来,频繁的性生活和不良的生活习惯就会造成肾虚了。

(内容来源网络,如有侵权请联系删除,版权归原作者所有)


转载请注明原文链接:肾虚,这9个症状会频繁出现,无论男女,请及时调养
生活不是靠某一天的奇迹,而是靠每一天的打理
添加客服,提高你的幸(性)福指数
喜欢 (0)

您必须 登录 才能发表评论!