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我该怎么做…才能让性生活更持久?

修护延时 夜色 2个月前 (04-18) 88次浏览 0个评论

周先生:我最近不知道是怎么了,性爱中坚持最多1分钟左右,有时候一进去就射了,刚进去的一刻感觉太刺激了,妻子都还没有尽兴,我就已经偃旗息鼓了,久而久之妻子也在埋怨我,说我是不是不行了…我该怎么做能让性生活时间变得更持久呢?

我该怎么做...才能让性生活更持久?

怎么做能让性生活时间变得更持久呢?

男方做足前戏

在性爱中,男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏,有利于夫妻性爱同步,也更有助于延长亲密时间。在做前戏时,双方放慢呼吸节奏,做做深呼吸,有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

男人要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。

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抓住身体每个区域的情欲敏感线,情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

提高高潮潜力

为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次,然后逐渐增加到50次。

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借助外力

这里的外力指的是延时类产品,能有效帮助男性提高房事时间,提高房事满意度。之前小编评测过两款延时喷剂,2H2D享久,这两个效果都挺好。【延时喷剂哪个好?2H2D、享久延时喷剂评测】另外还有NBB延时喷剂,效果也非常不错。如果选用延时喷剂来延长房事时间,建议选择大品牌,质量安全有保证。另外延时喷剂其实属于“一次性”用品,使用的时候能让你和另一半飘飘欲仙、嗨到爆炸!不用的时候就会恢复原来的“秒哥”状态,这是非常正常的一种情况。

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不同类型的早泄

早泄分为原发性早泄和继发性早泄两种,原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题,而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。一般情况下,继发性早泄较容易找到原因并加以治疗,并且有较佳的预后。

我该怎么做...才能让性生活更持久?

早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣、早泄对于性行为的影响等。还要了解患者平时性生活中的一些情况,包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动以及患者的人际关系、工作情形等,并对这些情况分别加以询问评估。

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