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人体中隐藏着一个补肾“开关”,不用花钱的养肾护腰方法

男人补肾 夜色 4周前 (05-19) 41次浏览 0个评论

人体上就有一个补肾开关,空闲的时候经常去按一按,身体上藏着的这个补肾开关,就是耳朵。耳朵是全身经络的汇集处,联系着全身的各个器官,其中和肾脏的关系最密切,所以搓弹双耳是不花钱的强肾方法。

这种方法可以在睡前进行,帮助补肾助眠和健脑补虚,还有助于刺激耳朵的多个穴位,对人体很有利。接下来让我们去了解“打开”这个开关的各种方法。

人体中隐藏着一个补肾“开关”,不用花钱的养肾护腰方法

1、揪耳朵

揪耳朵,可以在白天或者晚上进行。就是简单去揪耳垂,将两只手交叉放在胸前,然后用左手去捏右边耳垂,右手捏左边耳垂,同时慢慢地向下拉,揪一下,再放一下,动作重复二十次就可以。

每天晚上进行,效果会更好,揪耳朵通过对耳垂的刺激,可以加快血液的循环,对促进肾功能有很大的帮助。

人体中隐藏着一个补肾“开关”,不用花钱的养肾护腰方法

2、捏耳朵

捏耳朵的时候,要从上到下慢慢去捏。双手捏住两个耳朵向下滑动,有利于刺激肾脏,对肾脏有很强的保健作用。

如果平时肾脏的压力过大,用这种方法可以帮助缓解,特别适合那些经常伏案工作的上班一族,久坐不动的人也可以多捏捏耳朵来保养肾脏。

人体中隐藏着一个补肾“开关”,不用花钱的养肾护腰方法

3、拽耳朵

拽耳朵的时候得向上拽,随着耳廓往上,稍微用力去将耳朵向上拽。动作可以重复二十次以上,长期坚持有助于补充肾脏当中的气血。

其实肾功能不好是由于肾脏的血液流动差,导致血液循环不通畅,如果肾脏长期供血不足,就不能及时排出垃圾和毒素,导致发生肾虚和肾病的问题。

不管是揪耳朵、捏耳朵还是拽耳朵,对肾脏都有一定的好处。如果能够长期坚持下去,既可以帮助缓解肾虚引起的各种症状,还可以逐渐强大肾功能。

那些肾不好的人,睡前常去“打开”耳朵上隐藏着的补肾开关,坚持下去就可以养出好肾。

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