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科学认识自慰,掌握正确方法,不然后果让男人很受伤!

男人补肾 夜色 4周前 (05-22) 41次浏览 0个评论

很多人视自慰为洪水猛兽,可有人把他当成快乐源泉。其实自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰籍。所以,自慰是正常的生理现象,人类的自慰现象广泛存在。

自然的性欲是一种能量,当它积聚到一定程度就应该有合理的渲泻途径,但如果为了追求性带来的快乐,不顾自己的身体实际情况,强迫自己进行性交或手淫,这就是对自己健康的摧残和超前消费,透支了自己日后的健康。尤其是青少年,由于他们的性系统尚未完全发育成熟,过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担,容易最终导致性系统出现各种问题,甚至性功能障碍。

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如何正确进行自慰?下面就是大家需要注意的事情

1、自慰的正确方式:最好用手,(也可以借助安全的器具,但是都要清洗干净)选平躺睡姿,用手轻握生殖器,上下搓动,1秒钟1.5次为宜,有高潮唤起时再据个人喜好稍稍加快速度,直到射精。

2、认知层面的解决:身体器官带给人类的快感是生命的礼物,也是每个人的权益。只要是在私密的、不影响他人身心健康的情况下做的,是在身体发育到成人阶段,是在没有利诱、强迫、威胁、欺骗的自愿的情况下做出的性行为,都是合理而正常的性行为。

另外,性爱也是一种能力,是需要学习和训练的能力,并不是生而就会的。学习一定要看正规读物,看科学合理的视频,本着按照生理不同阶段了解不同的性科学知识原则进行。

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3、环境卫生:一定要在安全、舒适,隐私保护性好、没有人、响动打扰的地方。

4、如果已经患上强迫症:觉得自己无力控制自慰到了非常痛苦的程度,一定要去心理机构或精神科看看,找个信得过的心里医生给你进行药物治疗加上性心理治疗,是非常必要和可行的解决方案。

5、心理卫生:自慰时难免胡思乱想。但是最好想跟异性性器官有关的做爱情景,不要想异性的生殖器以外的器官,如头发、手指、脚等。

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6、情绪的掌控:学会自我放松方法呼吸法,如用鼻子吸气,用嘴呼气,慢而匀地呼吸,或瑜伽式的冥想。自慰的时候要全身心投入,享受整个过程,充分第满足自己内在身体本能的欲望。

7、自慰的频次:有人会为自慰的频率问题纠结。一般而言以一周来看,只要一周不超过两次,都是合适的;以不影响自己第二天的工作、学习工作和社会生活为标准即可。这是因人而异的,并没有统一标准。切忌自慰过频引发男性疾病,比如最常见的前列腺炎!

专家指出:包括前列腺炎在内的前列腺疾病,都是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起,而前列腺的血液循环障碍,则是导致前列腺出现僵死硬化的重要因素之一。

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打飞机过于频繁,会造成前列腺长期处于充血状态,血流不畅,血液循环出现障碍,从而增加前列腺出现僵死硬化诱发前列腺炎的风险。

前列腺出现炎症的影响

一方面,会造成前列腺内部性神经受损,致使其对性刺激的感受的传导功能出现下降,控制阴茎勃起的人体交感神经,无法得到足够的刺激,从而导致无法勃起、勃起不坚、坚而不久等男性阳痿症状的发生。

另一方面,在炎症的刺激作用下,会造成控制射精的人体交感神经,长期处于慢性的兴奋状态,射精阈值下降,稍遇刺激,就会引发射精,导致男性早泄的发生。

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由于前列腺炎是由前列腺僵死硬化引起的,所以只要从根本上解决了前列腺的僵死硬化问题,自然就能实现前列腺炎引起的阳痿早泄有效治疗的目的。

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