• 生活不是靠某一天的奇迹,而是靠每一天的打理。
  • 客服微信:Miracle1259

医生提示:睡前常做3恶习,前列腺炎你不得谁得

养生保健 夜色 3周前 (05-24) 27次浏览 0个评论

前列腺是男性特有的器官,但前列腺也是一个相对脆弱的器官,近年来,越来越多的男性患有前列腺炎,而且年龄越趋向的年轻化,本来是中老年人的常见问题,而且很多中年人和青年人都患上了,这主要也和他们生活中的一些坏习惯有很大的关系。

医生提示:睡前常做3恶习,前列腺炎你不得谁得

为何患前列腺炎的人越来越多?

1.睡前行事太频繁

这个次数过多的话,这样也会伤害前列腺,会刺激前列腺,导致前列腺充血变大,也容易引起炎症。

2.睡前过量喝酒

长期饮酒或过量饮酒会导致前列腺受到刺激,导致前列腺反复充血,新陈代谢缓慢,无法排出毒素,容易诱发前列腺炎。

医生提示:睡前常做3恶习,前列腺炎你不得谁得

3.睡前憋尿

如果总是憋着尿不上厕所,不仅会对膀胱造成很大的压力,而且很容易挤压到前列腺,导致腺体血液循环不良,造成慢性充血,尿液反流,也容易导致炎症。

医生提醒:常吃1物,做好2事,炎症自然消退

1.补充锌元素——抗菌消炎、提高防御能力

锌对男人而言是很重要,它主要存在于男人的小蝌蚪和前列腺液中。在后者主要是起到维持前列腺的抗感染能力的作用,很多男人一旦患上前列腺炎,就会发现自身的锌含量偏低,这也是和这个有关系,锌含量降低,前列腺液中能合成抗菌因子的物质减少,抵抗力下降,就很容易被前列腺炎纠缠上。

医生提示:睡前常做3恶习,前列腺炎你不得谁得

2.健康作息——调整体质、增强抵抗力

在日常生活中,要保持良好的生活习惯,每天喝足够的水,不要长时间坐着或骑自行车,避免前列腺长期受压,生活中也不要饮酒,少吃辣椒等辛辣食物,有利于前列腺的恢复。

医生提示:睡前常做3恶习,前列腺炎你不得谁得

3.注意个人的清洁卫生——防止被感染

前列腺炎患者一定要注意个人卫生,大多数前列腺疾病都是由感染引起的,而男人会阴部的汗腺是比较发达的,有时候一运动,或者是天气比较热,就很容易出汗,如果不及时更换的话,也容易导致细菌繁殖,不利于前列腺的健康,所以要养成经常洗澡、经常换衣服、保持清洁的习惯。

(内容来源网络,如有侵权请联系删除,版权归原作者所有)


转载请注明原文链接:医生提示:睡前常做3恶习,前列腺炎你不得谁得
生活不是靠某一天的奇迹,而是靠每一天的打理
添加客服,提高你的幸(性)福指数
喜欢 (0)

您必须 登录 才能发表评论!