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打飞机上瘾不能自拔?你得看看这10条指南了~

养生保健 夜色 3周前 (05-27) 27次浏览 0个评论

关于打飞机,男生肯定是家常便饭了,也不陌生,除非你是小学生。自古以来,打飞机都是一种适当无害,调节身心的方式,是男性正常的生理现象。可有些人却对此上瘾,不能自拔,导致一些不必要的“麻烦”~

这些“麻烦”包括:引发无菌性慢性前列腺炎,对心理健康和价值观造成损害,影响正常的学习和工作,消耗精气神,降低性生活质量,导致性功能障碍等等……

所以,当你打飞机上瘾,不能自拔的时候,不妨看看以下这10条指南!

打飞机上瘾不能自拔?你得看看这10条指南了~

“打飞机”的自我约束指南!

第一,平时除了上厕所和洗澡之外,禁止接触和抚摸丁丁,尤其是丁丁头。

第二,不要经常一个人呆在一个固定的地方,多和其他人在一块,至少有一两个好朋友,让环境被迫监督自己。

第三,远离那些经常开黄腔,看小电影的好友,尤其是那些拥有“资源”的好友,少和他们往来。

打飞机上瘾不能自拔?你得看看这10条指南了~

第四,不要在换衣服的时候,对着镜子自我欣赏,很容易就关注到丁丁的状态,从而进行摆弄。

第五,除了睡觉之外,不要在床上待太久,睡不着就起来活动活动,更不要呆在床上看手机,容易因为睡不着而产生看小视频和打飞机的念头。

第六,找一个女朋友,在一定程度上能控制打飞机上瘾的现象,毕竟真人在那儿,如果还打飞机,那就有点欺负人了。再者,女朋友也能分担自己的精力,分散自己的注意力。

第七,可以用食欲缓解打飞机上瘾的情况,前提是体重不高,不然,打飞机没控制住,自己先胖起来。

第八,抵制和删除所有关于“资源”的来源渠道和现有库存。很多人打飞机上瘾,常常是因为小电影中的情节深深印在脑海里,时常跳出来刺激自己的神经,进而产生打飞机的冲动。

打飞机上瘾不能自拔?你得看看这10条指南了~

第九,多培养兴趣爱好,人类需要爱好,也能拥有爱好,所以,找一个自己感兴趣的爱好,好好沉浸其中。如果你说,打飞机是你的爱好的话,那这里要做一下纠正,打飞机不算爱好,它只能算一种行为现象和习惯。

第十,“厌恶疗法”:把日常的不如意和令人厌恶的事情都怪到打飞机上瘾的头上,久而久之,你就不会那么容易上瘾了,至少不再动不动就想撸一发解气。

今天先简单介绍这10点,如果你还有其他经过实验且有效的方式,欢迎在底下留言讨论哦,相信这是对年轻小伙伴们的一种经验之谈,毕竟过来人的经历具有较强的说服力。

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